

冲浪,以为刷短视频是在休息,其实大脑一直是在拼命“加班”。 大脑理解信息时,需要先“进入”情境。每刷一个视频,大脑就要做三件事:清空上一个情境、理解新视频的语境、重新调整注意力。刷短视频时,可能大脑刚沉浸在“搞笑视频”的画面里,下一秒就被跳到“历史知识点”,再下一秒又变成“美食教程”。这种短时间里的高频切换比持续做一件事更累人,而且大脑一旦习惯
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发布时间:04:21:10
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